GOM NHẶT NHỮNG ĐIỀU GIÚP BẠN TỰ DO VÀ HẠNH PHÚC

Bạn đã làm điều vô cùng cần thiết này cho bản thân chưa? Nếu chưa, hãy làm ngay và điều kì diệu sẽ đến vs bạn.
Hãy liệt kê danh sách những việc mà bạn Nên Làm, Phải Làm.

Sau đó, tự hỏi mình: " AI nói là bạn phải làm những điều này?"

Chúng ta thường tự " trừng phạt" mình vì đã không làm những việc mà thật lòng bên trong chúng ta không lựa chọn muốn làm. Nhiều việc mà chúng ta nghĩ mình phải làm, nên làm đến từ cảm giác tội lỗi, trách nhiệm và thường là từ niềm tin người khác đặt lên bạn:

- Người ấy đã từng giúp tôi, giờ tôi phải giúp lại dù biết rằng việc họ đang làm là sai trái

Là người phụ nữ trong gia đình, tôi phải đảm nhiệm mọi việc nội trợ, chăm sóc con cái. Đó là truyền thống của phụ nữ. Mẹ tôi cũng đã luôn như vậy.

Mọi việc dồn hết vào tôi vì mọi người nghĩ chỉ tôi làm tốt

Là con cả trong gia đình, tôi phải lo hết cuộc sống cho các em thay bố mẹ ...

Bạn nghĩ xem, việc nào bạn đang bắt buộc phải làm mà không thật sự phục vụ cuộc sống của bạn và khiến bạn không hạnh phúc?

Hãy hít một hơi thật sâu, gạch ra khỏi danh sách những điều đó. Tận hưởng sự tự do bạn có được cả thể xác lẫn tâm hồn khi quyết định chỉ làm những điều chính bạn muốn và cần.

BẠN XỨNG ĐÁNG CÓ TỰ DO VÀ HẠNH PHÚC, PHẢI KHÔNG?

Hãy chia sẻ bài viết cho nhiều người cùng buông bỏ bớt gánh nặng không đáng có đi bạn nhé!

Chuyên gia tâm lý Bùi Thu Hiền

>>Xem thêm: BÍ MẬT GIÚP CUỘC ĐỜI BẠN NỞ HOA